carutan ke coretan?!

salam, hye u ols! muge ceria dan diberkati Allah hendaknye perjalanan kite arini :) harini abis dah sume presentation. tgl nk concentrate kat prac report, tutorial n da most bikin pening kepala is RESEARCH! but i feel blessed cz my sis boley tolong run data. eheee:) aku rase dis final sem is da most tougher tuk kami go thru. the real world is waiting out there! ermm.

dapat tau plak jadual exam macam ape je. ade sedikit down. ceh! belom stat lagi dah nk gv up. x rock langsung! lembik! lemau! ok2 cukop.. pape pon insyaAllah sok pagi aku nk balik epo. rindunye kat umah huhu. tambah plak family aku dah ade kucen baru. name die Dabu. i wuz missing sumthg n God has replaced it wif sumthg else. but im not likely to forget wut i hv previously :) n dats my promise!

* actually aku nak tules pasal benda laen. tah nape cite ni plak yang kua. huh! pape pon ni pesanan the repekan yang out of topic. " jan maen2kan ati n pasaan orang. tuhan akan balas setiap benda baik mahupun buruk yang kite dah buat. okey!"

hire me pls!

alahaii..bunyi macam mengeluh je kan. ade la sket keluhan di hati huhu. siang tadi ade finishing school. byk bnd yang aku blaja dari orang yang hebat2. sumenye product ITM. :) antara bumiputera yang able to compete dengan bangsa2 lain. sape cakap orang melayu x boleh buat? hanya kerana nila setitik, rosak susu sebelanga. hanya kerana segelintir orang kita yang bersikap malas, habis semua dapat cop di dahi. 

tapi seminar tadi memang banyak bukak mata aku pasal dunia luar. dunia kerja yang penoh mencabar. tak semudah yang di sangka. mampu ke kita nak market kan diri kita pada majikan kat lua sane? tah la. aku sendiri pon x pasti. kadang2 bile fikirkan semua tu, aku rasa takot nak keluar dari kampus ni.. tapi ilmu tanpa amal tade gunanye jgk. *sigh

tade experience is still considerable tuk fresh graduates mcm aku neh. tapi at least u muz have dat soft skills, the x-factor yang tak semua orang ade. bile di tanya ape strength u? ape skills yang u ade? soklan yang paling aku benci sebab aku sendiri pon tak tau ape yang aku ade! BODO je kann...

dunia sekarang ni memang betol2 selective o even choosy! u r surrounded by rivals! sape yg betol2 kuat je mampu survive. mudah-mudahan ape yang kite buat dipermudahkan oleh tuhan. berkat restu n doa ibu bapa, tok guru, ilmu yang kite dapat, muge ape yang kite nak tuhan makbulkan o even tak dapat benda yang kite nak..god may want to replace it with sumthg better. who knows :)

wanita dan PMS

beware!

salam u ols! ape khabar harini?.... buat wanita sehat d luar sana, u ols mesti tahu ape itu PMS kan? ya..Premenstrual syndrome atau dalam bahasa melayunya Sindrom Prahaid. sebagai wanita yang sememangnye concern tentang hal kesihatan pasti tak menganggap sindrom ini sebagai suatu perkara biasa atau lumrah ketika datang bulan..


terdapat beberapa 'checklist' yang perlu kita kenalpasti sama ada haid kite normal atau pon tak. sesetengah wanita ade masalah seperti berikut. jom kite check!


1. Dismenorea

Merupakan satu keadaan di mana wanita mengalami kesakitan dan kekejangan yang teruk semasa haid. Dianggarkan sebanyak 50% wanita mengalami masalah ini dengan gejala kekejangan yang berlaku pada awal kedatangan haid dan hilang selepas satu hingga dua hari tanpa menjejaskan aktiviti harian. Sebanyak 10% wanita dikatakan mengalami sakit kekejangan yang teruk pada bahagian bawah abdomen dan kerap kali disertai gejala sistematik seperti mual, muntah, cirit-birit, sakit kepala dan kepeningan. Ia juga kerap berlaku di awal tempoh haid. Masalah dismenorea boleh dikelaskan kepada primer atau skunder. Dismenorea primer berlaku kerana pengecutan otot rahim dan akan disebabkan oleh masalah penyakit tertentu. Sebaliknya, dismenorea sekunder berlaku disebabkan masalah tertentu seperti endometriosis, fibroids (ketumbuhan otot-otot pada bahagian rahim) atau penyakit inflamasi pelvik.
 2. Menoragia 

Merupakan pendarahah yang banyak semasa haid. Ini berlaku pada sembilan peratus hingga 14% wanita dan boleh mengakibatkan beberapa masalah. Pembekuan darah biasa berlaku semasa pendarahan yang banyak tetapi ia tidak merbahaya


3. Pendarahan dan kesakitan semasa tempoh antara haid

Berlaku di pertengahan kitar haid dan boleh berlaku selama beberapa jam sehingga beberapa hari. Kesakitan ini boleh disertai dengan pendarahan. Terdapat hubungan di antara kesakitan interhaid, pendarahan dan ovulasi. Ramai wanita yang mengalami pendarahan dan kesakitan yang singkat di antara kitaran haid. Ketidakselesaan ini biasanya disebabkan oleh ovulasi.


dan yang ini mesti kebanyakan wanita pernah lalui. jom tgk ape die


Sindrom prahaid 

• Psikologikal - emosi menjadi terlalu sensitif, meradang, lesu, tertekan, keresahan dan gangguan tidur.
• Neurologik - sakit kepala (migrain), pening, pitam, sawan
• Payu dara - ketegangan, bengkak
• Saluran gastrousus - sembelit, kembung perut, kekejangan pada bahagian abdomen, ketagihan gula-gula
• Kaki dan tangan - bengkak dan berair (edema)
• Kurang kencing 
• Kulit berjerawat

buat wanita di luar sana, jan amik mudah ngn PMS yang anda alami dan jan juga dengar2 mitos2 'gle' seperti siapa yang selalu alami PMS berkemungkinan MANDUL! itu aku x tau lah. rzki sume d tangan tuhan kan..kalau ragu2 jan malu jumpa doc dan minta nasihat dari pharmacist ok! daaa..

wajib tahu tentang KUCING!

kucing atau nama saintifiknya felis silvestrid-catus terutamanya kucing rumah adalah haiwan predator yang paling hebat di dunia! ia mampu membunuh dan memakan beberapa ribu spesies dan mengalahkan kucing besar seperti singa dan harimau. namun disebabkan saiznya yang kecil, kucing tidaklah mendatangkan bahaya kepada manusia. terdapat pelbagai mitos yang kita selalu dengar tentang kucing seperti kucing ada 9 nyawa dan ada juga yang percaya kucing yang mempunyai tompok itam di lelangitnya bakal mendatangkan tuah pada tuannya dan sangat mendengar kata! haha. kat sini aku nak share beberapa fakta menarek tentang kucen. even aku suka sangat kat kucen tapi rupenye ada banyak benda yang aku tak tau pasal hewan kiot ni haha.

ok,
~kucing tdo paling lame berbanding dengan haiwan lain iaitu 16 jam
~pada usia kucing 6bln=10 tahun umur manusia
~kencing kucing bersifat 'glow in the dark'
~kucing boley berjerawat!
~kucing ade instinct bile dia nak jatuh, tu la dia boley lenturkan badan dia bile jatoh dari tempat tinggi
~usia kucing boley mencecah sampai 20 taon
~kucing bukan haiwan pengotor sbb dia akan sentiasa jilat badan dia dengan air liur yg bersifat sebagai agen pembersih
~kucing adalah haiwan kesayangan Rasulullah SAW juga:)

aku bela kucen dari aku kecik lagi. kucen yang 1st aku bela namanya Tam. die suka sangat makan durian! pelik kan. die jugak ade tompok itam pada lelangitnye hehe. pastu aku bela Oren, Tot (mak aihh sume nama malaya je haha). Tot paling aku sayang! tapi liao mati mude. cian kan..dia sangat dengar cakap. panggil je, mesti dia datang punya :)

Rasulullah SAW menggelar Abu Hurairah sebagai 'bapa kucing' dan gelaran itu diterima oleh Abu Hurairah dengan perasaan yang bangga kerana gelaran tersebut diberi sendiri oleh baginda dek kerana sifat penyayangnya terhadap kucing. pernah suatu ketika dalam perjalanan ke masjid, Rasulullah bertanya kepada Abu Hurairah, apa yang terdapat di dalam lengan baju kamu itu wahai Abu Hurairah? lalu Abu Hurairah menjawab kucing ya Rasullulah. dari situlah Abu Hurairah mendapat gelaran sebagai 'Bapa Kucing'..

pada yang sukakan kucing, teruskan dengan minat anda. pada yang tak, jgn sesekali pukul atau seksa mereka. okey! :)

comey kan <3

usop wheelcha betol lah

salam u ols! wahh sojuknye ptg2 ni. sedap bebeno kalo dpt secawan mocha :) macam biasalah dari pagi sampai ke petang kojenye layan fb je..tah ape yg ade kat fb tu pon aku x taw tapi tu la aku suka jugak main itu benda. sambey layan fb, ternampaklah plak pic kwn lama masa kat bainun dulu. ohh kt Alexandria upenye. cantek tempat dia. alahaiii tetibe aku mengenang naseb sendiri. kalau lah aku rajen sket masa skola dlu mesti aku pon dapat merasa study kat oversea bhahaha! berangan! tapi tu la, aku mampu blajo kat uitm d hatiku yang tercinta ni jela. amik kos yang totally out dari sc. stream haha. nice!


tapi takpe la. ilmu tu ade d mana2. ye dak? bak kate orang, hujan emas d negara orang, hujan batu d negeri sendiri, hujan asid d negara jepun..;p bersyukurlah dengan ape yang ade tapi tak semestinye kite harus selesa dengan kedudukan dan pencapaian kita skg kan3. okey la daa..

high speed bandwidth!!

vision 2020,,ade lagi balance 9 TAHUN tuk direalisasikan. ade 9 CHALLENGES tuk kite capai vision 2020. antara yg susah (tapi tak mustahil) tuk kite sebagai rakyat malaysia buat ialah to establish a united malaysian nation o lam erti kate lain, mewujudkan SATU BANGSA MALAYSIA. lg 1 yang agak susah ialah aku ase nk establish a fully moral n ethical society. perghh! aku ase mang susah pon. pangai kite (im talking to myself lah kann), nk buang sampah lam tong sampah pon susah. tayah lah nk cte isu2 rasuah, baby dumping bagai lau benda kecik pon kite pandang ringan kan...


aku terpanggil tuk tules pasal ni ialah kerana AKU TAK PUAS HATI DENGAN KEMUDAHAN INTERNET YANG ADE KAT MALAYSIA NEH! HIGH SPEED BANDWIDTH?! PERGHHH!!! betol la ape yg lecturer aku penah ckp dulu, nape kt malaysia ni tak ramai journalist yang bergiat ektip tuk jadikan internet space ni sebagai 'workplace' dorg. even foreigner yg dok kt cni pon ckp susah tuk dorg teruskan tugas dorg sebab MASALAH HIGH SPEED BANDWIDTH!  jan kate journalist ke foreigner ke, aku yg sebagai student ni pon susah asenye nk menyiapkan kje( tambah plak kje last min. haha!).


 pada mereka d lua sne yg menggunakan kemudahan internet tuk mencari rezeki, arap2 tade masalah yg same cm aku neh. n pada penggemar vid porno, anda d kecualikan ye! jan lah nk gunekan kemudahan tenet neh tuk tujuan hobi korg yg langsung unethical tu ye haha

bukan blogger glamour!

hye u ols! hope sehat2 je :) ermm aktiviti blogging da menjadi satu trend d kalangan rakyat malaysia skg neh,, i guess, haha! ttbe plak bomm kebaboomm muncul blogger2 yang cun melecun, cantek, comey, manis, wangi dan d ikuti dengan jumlah follower yg wallah! ade yang more to biz, ade yg juz jadikan blog ni sebagai tempat meluahkan perasaan, ala2 e-diary gitu kann...


baru2 ni aku ade baca blog sorg gadis ni, bley aku katekan salah sorg blogger yang fames d malaysia. aku bukan jeles o nk kondem ape2 kn.. yela aku ni bukan blogger glamour! juz jadikan blog ni tempat meluahkan pasaan.. ape yg aku nk cte kt cni, lepas aku baca blog c gadis ni aku ase euw! agak annoying lah ayt die neh, tak over kot if aku katekan rude! jan la gitu cik adek..jagalah ati follower anda yg bpuloh2 ribu tu ahaa..well, it depends on how the people out thr interpret n judge it..ni opinion aku je...>___<


k lah aku tanak ckp ( taep) lbey2. kang kne saman plak. tade dwet aku nk bayo. wawawa! adios amigos!

to dad, with love

pagi2 yang sejuk ni teringat plak aku pada fynn jamal. idola tuu....lagu dan puisinye sungguh jujur, ikhlas dan terkesan! pagi2 ni layan lagu 'biar' dengan 'biar jiwa' best neh hehe. lagu biar, da best song for dad ever! teringat aku zaman aku maseh d kendong oleh abah :) kata mak, aku lah yg paling manja..teringat aku pada jasa abah, walaupun tak selalu ditunjukkan tapi aku tau jasa beliau besar :) maafkan aku abah kalau aku biar kau patah hati. suatu hari nanti berhentilah sebentar menggagahkan tulang rapuhmu. biar aku banting tulang kuat remaja ini. aminn.. bak kata orang puteh, cherish ur family while they still alive. 

uitm-sek13-kl-pdg jawa-uitm. damn!

harini aku telah membuang masa pegi ke oum yg bajet bagos! staff kerek! sepanjang dalam train kene berdiri, di tambah plak ngan bau2 indu dan sembang libang cam cibai dari para2 genk indu tersebut. bertambah2 damn! next wik midterm. tak study lagi. nice lah!

tak hadap aku nk wt korg jd respondent aku lah! dah carutan berbakul, jom study

hal pagi tadi. !

salam u ols! ape kabo sume... harini terpaksa bangun awal! cam bese lah ade kls ganti. aisehh dah 2x jumaat kne bangun awl neh huhu. sepatotnye lam schedule tade pon kls arini huhu.


pagi tadi g kls agak lambat. alaa kang die da masuk malas la aku. t die usha atas bawah,, SAHSIAH! cis..leceh r. tu lah pasal kne masuk before die masuk huhu. tah cane aku n mel lintas jalan pagi tadi. banyak siot kete, moto, bas segala bagai. tbe2 aku x nampak ade moto nk lalu. ishh. terus die brek ngejot. tkejot haku hoho. nasib x langgo aku. lau x mayb skg aku da arwah n tadapat nk men fb n blogging lg haha,, siot pny moto. wt malu aku je. sume orang tgk! vavi tol haha

kali kedua dah!

salam jumaat u ols! cuaca yang baik dan tibe2 hujan panas plak hoho..harini misz bwk ktorg g padang jawa. try ayam penyet (ke penyek?) . ok la not bad..tp sambal die ala2 pedas so aku x brani nk mkn banyak sangat. i guess makanan die ala2 jawa xpon indon hehe. 


dah makan,, ape lagi bersembang lah. macam2 cte. bkn gosip ye. hal2 fac n nk further study. macam2 teori, test segala bagai kua. x puas hati itu dan ini...bla3... ok lah jom pulang. orang pon makin ramai neh. lunch hour kn. ak n misz paling awal gerak g kete. twit2. bny alarm haha.


ttbe aku dengo yan panggey dari jaoh. weh2! cni! ape hal plak neh? ade jumpa kwn lame ke o sape2 tgl purse o hp? ak yg maseh lg blur terus tanya. apehal? weh makan x bayo lg trus blah. ohh! siyes lpe sial! haha misz da merah mukenye tahan malu. dah la ade 1genk ramai plak kat situ. aku pon terus tanya,, ehh misz, cane ble tinggal purse lam kete? xpe2 guna duit kite dlu..bhahaha cover malu.


ni lah kali kedua aku lpe nk bayo mkn. 1st dlu kat sek 7. azie ode otak2. aku xmkn sangat. last2 bla cm2 je. skali pacik tu panggey,, adek2. ye pacik. tu otak2 x bayo lg. wah! malu siot. ermm sori lah pacik. short term memory. bpe ekk otak2 tu?

ni je yg sempat aku amk sebelom ak baham~

alarm. KRINGGG!!!

esok, hari yang dinanti. mudah-mudahan semuanya ok..aminnn :) harap2 same2 dapat bangun awal. kalau boley aku tanak lah kejadian yg memalatkan aku tu berulang kembali. huh! kali ni tolong lah buat saya tersenyum ye huhu.


nx wik midterm. aigooo...byknye nk kne bc. asemen lg.present marathon! nice! kje last min mang cmni yaww!!


ok. sok kne bgn awal!